fbpx

Защо се чувствам отпаднал след като ям хляб?

Това е често срещана последица при непоносимост или алергия към пшеница.

До какво може да доведе прекалената консумация на пшенични продукти

Присъстващата в почти всички хранителни продукти пшеница буквално може да ви подлуди и за съжаление оказва точно такъв (още…)

Годжи Бери – Източник на младостта

От къде произхожда този древен плод

Поради изключителната хранителна стойност на годжи бери,
богатият червено-оранжев цвят и приятния плътен вкус, китайският, монголският и тибетският народи са отглеждали алкалното растение годжи бери преди около (още…)

Защо Сусамът е Полезен за Вашата Кожа ?

За произхода на топлолюбивото растение сусам съществуват две мнения. Някои учени смятат, че то произлиза от Африка, а според други родината му е Индия. Какъвто и да е правилният отговор, той няма кой знае какво значение (още…)

Как да неутрализираме действието на кофеина

Кофеинът

е много популярен стимулант на нервната система – често се използва за облекчаване на умора и повишаване на бдителността или будността . Според клиниката Мейо , прием на кофеин 500 милиграма или повече на ден може да доведе до множество негативни ефекти , вариращи от безсъние, нервност , безпокойство, раздразнителност, гадене, нередовен сърдечен ритъм , главоболие и мускулни спазми . Въпреки че като цяло се счита за безопасно за повечето хора да консумират 200-300 милиграма дневно кофеин – еквивалента на 2-3 чаши кафе – хора , които изпитват дискомфорт може да неутрализира въздействието му по следния начин:

Първа стъпка

Пийте най-малко 1 литър филтрирана вода , за да помогне на тялото ви да започне прочистване от кофеиновото вещество . Изпийте водата в рамките на пет до десет минути , за да започне повторното хидратиране на тялото и възстановяване на минерали, които може да са били изчерпани от кофеина.

(още…)

ДЕВЕТДНЕВЕН ПЛАН ЗА ОТСТРАНЯВАНЕ НА ТОКСИНИТЕ

ДЕВЕТДНЕВЕН ПЛАН ЗА ОТСТРАНЯВАНЕ НА ТОКСИНИТЕ

препоръчван от Патрик Холфорд основател на Института за оптимално хранене в Лондон.

Приблизително по същия начин както се нуждаем от прекъсване от работа и почивка ,организмът също има нужда от пекъсване на работата си . (още…)

Call Now Button