Червени петна по кожата – ЗАЩО?

Много хора се оплакват, че през зимните месеци по кожата на краката и ръцете им излизат червени петна, които сърбят…

Може ли да предотвратим появата им

Зачервяването и сърбежът в повечето случаи са знак за възпаление на кожата. Това състояние може да се влоши при промени в температурата и при студено време, както и ако не ядете достатъчно богати на оксиданти пресни плодове и зеленчуци, което вероятно е причината зачервяванията да се появяват само през зимата.

Няколко неща, които може да помогнат

Ще намалите склонността на кожата си към възпаления, като увеличите приема на есенциални мастни киселини

<

Консумирайте повече:

-мазни риби
-ядки
-тиквено семе
-ленено масло
-сусам.

Нашите препоръки

Приемайте по 1000 мг масло от ленено семе на капсули три пъти на ден.
Витамин С (по 1 г три пъти дневно също по¬мага за намаляване на възпалението.
Използвайте крем с MSM, който съдържа съединения на сярата – имайте предвид само, че ако кожата ви е по-чувствителна, може да ви щипе.